找回密碼
 立即注冊

QQ登錄

只需要一步,快速開始

快捷登錄

點擊進入授權頁面

只需一步,快速開始

手機號碼,快捷登錄

生活 油麥菜湯的做法大全

文章導讀


通過油麥菜做湯,湯品清脆可口,清熱解毒。但是大部分人都不知道如何正確的使用油麥菜。其實油麥菜當中富含很多維生素,可以補充我們身體當中的礦物質,而且可以補充水分,讓我們的肌膚更加水嫩,如果皮膚干燥,那可以通過油麥菜進行身體的調理效果很好。那么,油麥菜湯的做法是有哪些?

油麥菜湯的做法大全

一、做法步驟


1. 將油麥菜洗凈,放置沙鍋內,加清水適量


2. 將油麥菜煮一段時間,打入雞蛋,加鹽、味精稍煮,盛入碗中即成.


二、制作提示


此湯菜以薺菜、雞蛋為主料.


三、適用群體


一般人群均可食用


生菜性質寒涼,尿頻、胃寒的人應少吃。

油麥菜湯的做法大全

四、營養成分


油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有“風尾”之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。


五、、油麥菜的功效與作用


1、油麥菜能利尿降壓


利尿是油麥菜的重要功效之一,它含有一些藥物成分甘露醇,這種物質可以促進人體內多余水分的排出,對人類的小便不利和身體浮腫有很好的緩解作用,另外它還能加快血液流動,能讓過高的血壓降下來。


2、油麥菜能緩解失眠


油麥菜能緩解人類的失眠,它含有的萵苣素,是一種可以直接作用于人類神經系統的重要成分,它能鎮靜定神,也能放松神經,可以提高睡眠質量,減少失眠癥狀的發生。

油麥菜湯的做法大全

3、油麥菜能減肥瘦身


減肥瘦身也是油麥菜的重要功效之一,它含有的植物纖維素,能增加人們的飽腹感,也能促進人體內毒素的排出,更能加快腸胃蠕動,加快新陳代謝,平時經常食用可以起到良好的減肥作用,會讓人們的身材變得越來越好。


前往首頁>>
收藏
收藏0
轉播
轉播
分享
分享
分享
淘帖0
支持
支持0
反對
反對0
安裝楚網手機客戶端,湖北資訊一手掌握「點擊這里下載安裝APP」。

特別聲明:此帖由論壇會員上傳發布,不代表楚網的觀點和立場,其真實性、準確性及合法性由該帖主負責;轉載此文是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請原作者持權屬證明與本網聯系,我們將及時更正、刪除或通知發布者支付稿酬。

暴恐及非法信息郵件舉報:cnszlj#outlook.com(#替換成@) 或 站內舉報

評論

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

楚網發帖/評論服務協議

推薦閱讀

羅氏診斷發聲明致歉 新冠命名出錯!
川普:美國未來兩周將非常、非常艱難,死亡可能達20萬
談資 | 疫情之下 多家時尚品牌轉產口罩抗疫
百幅馬蒂斯與畢加索作品被困在了澳大利亞
白襯衫是檢驗男神的標準 可是你真的會穿嗎?
鞋履設計師Sergio Rossi逝世享年84歲 曾與多家奢侈品合作
入選女團穿搭有標準嗎 她們的私服都好好看
吳春紅要求道歉恢復名譽 吳春紅是誰?他怎么了?
靜下心來搞護膚事業 一次敷兩種面膜才安心
RED EARTH紅地球全新The Earth系列液體唇膏臻致上市
別再浪費春天了 收下這份踏青野餐攻略吧
戴帽子也沒有理由不洗頭 發量的養成關鍵在洗頭
美國拒絕進口KN95 為什么?
宅家你有好好穿內衣嗎? 關注乳房健康很重要
10萬以上 2020新款藍盤腕表盤點
男子開火車撞醫療船?具體什么情況?
特殊時期 終于看見愛豆“宅家”的真實私服了
優衣庫LifeWear服適人生的功能與品質創新 打造健康活力新生活
穿上仙女羽毛裙 來迎接這最美人間四月天
美國累計確診超21萬例 美國疫情多嚴重了?
你和女團就差了一套BM風的距離
城六區+雙地鐵,長安云尚,保證居家健康安全的,才是好戶型。
銘記疫情中逝去的每一個生命!
美國眾多養老院淪陷 面對疫情無能為力
恩施開展滅火救援實戰演練 護航企業復工復產
全球戰疫·特稿|當全球新冠確診破“100萬”
外媒:約600名法國武裝部隊人員感染新冠肺炎
如何轉碼?荊州開發區新冠肺炎防控指揮部發布17號令!
泰國向武漢戰疫一線人員捐贈維C片
全球確診病例超109萬例,病亡超5.8萬人
快速評論 客服
微信

微信公眾號

掃描添加關注
網聚湖北資訊一手掌握

SPG

微信小程序

掃描二維碼
快捷體驗小程序的大能量

回到頂部
幸运飞艇官方开奖直播